Categoria: Exercícios
Muitas pessoas usam como desculpa de não conseguir emagrecer o fato de não se acostumarem com academias, uns dizem que não gostam de musculação e que a pratica de …
Apesar de o bumbum ser uma das maiores paixões nacionais é fato que a estrutura que o acompanha precisa estar em dia para que você possa ficar com tudo …
Se dez entre dez mulheres querem emagrecer nem que seja dois quilos, também é verdade que dez entre dez delas querem ter o bumbum durinho e ficar bem em …
Não é segredo para ninguém que as lutas ajudam muito quem quer perder peso e, que além de ajudar no processo de emagrecimento, elas ainda auxiliam a modelar o …
Muitas pessoas que querem ou precisam emagrecer iniciam sua luta contra a balança cuidando da alimentação e substituindo alimentos calóricos por pratos mais saudáveis, além de inserir saladas e …
Estar em forma para o verão é o desejo de muitas pessoas, todo mundo quer chegar ao verão entrando naquele short e desfilando com um biquíni que exibe e …
Começar a fazer academia é fácil, o difícil é manter depois de algumas semanas, afinal, o tédio, a vontade de comer coisas gostosas acaba mudando o sentimento no decorrer …
Para conseguir ter o corpo perfeito e definido, é preciso deixar muitas coisas de lado e ainda caprichar nos exercícios diariamente. No entanto, existem alguns exercícios que ajudam muito …
